czy mozna

Czy DM można połączyć z Kreatyną ? Nie wiem czy nie dołożyć też do tego MASS XXL, i zrobić sobie taką miesięczną "kurację" ? Proszę o komentarze.

Ale czy to można w nieskończoność brać ? Czy robić jakieś przerwy między cyklami ? Jeśli tak to jakie przerwy i jak długie cykle ?

[...] prostowanie na wyciągu świetne ćwiczenie, właściwie stały punkt w moim planie. hyhy, i sposobów jego wykonywania właściwie, jeżeli biorąc pod uwagę zmianę chwytu, oraz tego czy jednorącz, czy dwu, to znajdzie się hmmm.... wieele opcji, jeszcze prostowanie w poziomie może również być, jeszcze uchwyt albo sznur (nie wiem jak to nazwać:P) Więc [...]

[...] maltodekstryną, które można uznać za węglowdany proste i złożone. Są to na tyle przetworzone węglowodany, że nie będzie to miało znaczenia w kwestii kształtowania sylwetki, czy wpływu na naszą gospodarkę insulinową. Masz jednak rację z tym, że czasami spotkać można takie z dodatkiem weglowdanów z płatków owsianych, czy Vitargo. Będzie to trochę [...]

[...] wprowadzających na CKD, bo raz quazar pisze w swoim poście że do 30, a teraz evie radzi do 20. zresztą strona którą podał z której można korzystać też radzi do 20 ( www.c-k-d.com ). Rozumię że wejście w ketoze to sprawa bardzo indywidualna, ale czy jest szansa że jem do 30 ww (białek 2g/kg i reszta zdrowe tłuszcze) i nie jestem w stanie ketozy ?

hehe wlasnie sie przyssalam do butelki, jak nie polecasz, to herbatki nie bedzie Qaz, a czy to, ze sie czlowiek odwadnia to znaczy ze jest w ketozie? mozna np wlasnie po tym stwierdzic, ze sie jest w tym stanie?

Jeszcze nikt z tego forum mnie nie przekonal,ze NPP czy Decca jest beee na 1 raz.Powyzej podane zostaly przypadki,ze jednak mozna.Podajcie mi znane wam przyklady "poblokowan"(DD),bo powiem szczerze,ze o zadnych jeszcze nie slyszalem...Sam slyszalem o paru przypadkach brania deki "solo" bez kompletnie zadej wiedzy o dbloku. [...]

no i ze tak sie wyraze duuu*paaaaaaa cały dzien bylam napchana, ze ledwo obiad zjadlam o 15, znaczy sie juz nawet bylam glodna, ale porcji zmoc nie moglam:/ teraz jestem glodna? czy mam jesc o tej porze? i co?!?1 cholera , myslalam, ze to prostsze:/ no i nie wiem, skad brac bialko?! wiecej miecha wcinac?!?! tluszczy za duzo pozarlam:/ a i tak mi [...]

Życia nie można przejechać na wstecznym. Jeżeli ktoś raz, czy drugi obraża nas pytając retorycznie "czy jesteśmy pyebani", to należy to załatwić stanowczo. Innymi słowy zaproponować, że można tę kwestię wyjaśnić po męsku. Trzeba mieć swój honor i nie dać sobą pomiatać. Chodzi tu naturalnie o sytuację kiedy musimy przebywać w jego towarzystwie. Bo [...]

Macek.c czy nie zastanawialo cie dlaczego deca w aptece kosztuje 36zl za 50mg a na czarnym rynki chodzi 200mg po 25zl ?? - juz Ci odpowiadam bo widze ze wiedze na temat saa masz niewilka chyba ze dilem jestes i Bd wychwalasz wiec tak:-zastanawialo mnie to bo 200mg za 25zl jest bardzo realne poniewaz kupowana jest w Grackich aptekach a tam [...]

Grandre co do bd nie wiem , ale ja nie spotykalem podr. ]co do deca , proponuje sprawdzic czy organon robi 100, 200, (juz nie) zatem czesto deca z grecji idzie nie z tamtad tylko z wytworni u nas lub na ukrainie. fakt ze kiedys spotkalem dece przywieziona z grecji , jedank jej cena bnyla nieco wyzsza niz my tu piszemy. co do mego znawstwa, mam [...]

5 dni jest świetną opcją treningową i tak na prawdę im więcej dni treningowych tym lepiej można przepracować daną partię ale pytanie czy jesteś gotowy na taką częstotliwość treningową Plan sprawdza się ok, tylko ciekawi mnie jedna kwestia, dotycząca poprawy siły, a nie skupiania się w większej mierze na hipertrofii. Chciałbym to rozłożyć [...]

CD. Oczywiście wśród zawodników są "rodzynki" jak choćby Radosław Słodkiewicz czy Karol Małecki. ORGANIZATORZY ZAWODÓW Podstawową sprawą dlaczego ludzie zaczynają bardziej interesować się męską sylwetką czy bikini jest również(poza tym co napisałem wyżej) to że takie sylwetki są "osiągalne" bez użycia środków dopingujących ( choć oczywiście nawet [...]

[...] tu do zadyszki, ale musze utrzymywac tetno w granicach 65 -75% max. ? 2. Czy poziom tego tętna jest tu bardzo istotny w ćwiczeniach siłowych, tutaj przecież czasmi ćwiczy tylko część ciała i nie da rady zawsze doprowadzić do podwyższenia tetna tylko do zmęczenia mięśni? wiadomo, ze podczas treningu silowego nie podniesiemy tetna az tak [...]

[...] o tym dowiedziała. Tak właśnie działa szczęście. Wiele stron o tematyce MMA będzie wściekłych, że mówię o tym tobie pierwszemu. Będą nazywać mnie zdrajcą. Ale to jest to, o czym teraz myślę.” To trochę zaskakujące, że data walki została wyznaczona na wrzesień, biorąc pod uwagę, że jest to odległy termin, ale to może być również wskazówka, że [...]

Dlaczego miałby wywalać węgle i kasze? Na czym opierasz swoje porady?... Bo nie widzę żadnych racjonalnych przesłanek. A zielone warzywa nie charakteryzują się jakimiś szczególnymi właściwościami, aby trzeba było jeść ich więcej, niż kolorowych. Banany mogą być składnikiem diety redukcyjnej. Każdy jeden kolor owoców jest wartościowy, podobnie, [...]

mozna bedzie zobaczyc gale gdzies w necie,nie tnaca sie co 10 sekund i w dobrej jakosci? bo nie wiem,czy warto wstawac :)

niekoniecznie, po prostu pamiętam jak kiedyś rynek został zalany fejkami, ponoc jakiś podwykonawca jelfy z Ukrainy czy Bialorusi , po wykonaniu zamówienia pod Jelfe, z rozpedu natrzaskal jeszcze trochę towaru, tylko z jakiegoś powodu, zapewne z oszczednosci po prostu, materialy uzyte do nadruku na szkle czy etykiecie, były słabsze/tansze/może [...]

Dziekuje Wam wszystkim ;-) dzięki tym motywujacym słowom chce mi się dalej walczyć i pracować nad sobą ;-) Ogólnie chciałam tez podziękować za mozliwosc promowania swojej osoby poprzez SFD..tak naprawde to dzieki temu forum wiecie o moim istnieniu..zgloszenie sie do naboru to byl strzal w dziesiatke..ciesze sie ze wykorzystalam tą szanse..i [...]

[...] Nie za dużo węglowodanów? 2) Jest wogóle sens brać to BCAA jeżeli jestem tak zatłuszczony? 3) Lepiej zrobić podczas ćwiczenia 4 serie po 10 z troche mniejszym ciężarem czy dołożyć sobie wiecej i zrobić np.4x6 powtórzeń w moim przypadku? 4).... jeszcze napewno się pojawią :) 1) Nie nie jest ich za dużo. 2) Bcaa to kwestia sporna jak masz, [...]